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产前焦虑的五大症状

时间:2018-10-30 10:18    来源:哈尔滨妇科医院哪家好_哈尔滨无痛人流价格_黑龙江玛丽亚妇产医院

导语:产前焦虑会引起宝妈植物神经紊乱,导致分娩时宫缩无力、滞产等, 可见缓解产前焦虑是非常有必要的一件事! 01产前焦虑的症状 很多女性都很害怕怀孕生孩子,一提到要生孩子就灰常的恐惧,有些孕妇即使到了产后依然无法消除。产前焦虑症是焦虑症中比较常见的一...

  产前焦虑会引起宝妈植物神经紊乱,导致分娩时宫缩无力、滞产等,可见缓解产前焦虑是非常有必要的一件事!

  01产前焦虑的症状

  很多女性都很害怕怀孕生孩子,一提到要生孩子就灰常的恐惧,有些孕妇即使到了产后依然无法消除。产前焦虑症是焦虑症中比较常见的一种,一般是由于女性即将分娩,心理引发的一种不适反应。那么产前焦虑症的症状表现是什么?

  1、睡眠不好

  睡眠差,是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁---怀孕时,子宫压迫膀胱,原本比较容易让膀胱的容量减小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手间。于是,很多孕妇怀孕期间,每天的尿量并没有增加,但夜间上洗手间的次数却多了。睡眠差还会导致多梦。孕妇又往往对梦的内容特别在意。哈尔滨妇科医院

  2、情感脆弱,不愿意独处

  产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱,依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫,或者要有人陪伴,无法忍受独处。必须一个人呆着的时候,就会不停地打电话,或者用上网聊天等方式,和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。

  3、怀孕期间有特殊嗜好

  产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。专家指出,有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意,专家表示,怀孕期间,雌性激素和孕激素水平非常高,在这样的状况下,准妈妈会变得特别细腻、敏感,哪怕是从前性格大大咧咧的女性,到了这样的时候也会变得细心敏感了,显得特别小女人。

  4、担忧生育风险,害怕胎儿畸形

  对于生育前景的担忧,也是很多80后准妈妈焦虑的问题。害怕分娩给自己带来极大的痛苦,也担心孩子不健康。

  5、产妇担心产后与职场脱节

  害怕生完孩子之后公司会辞退自己,担心自己急速的变老而跟不上职场的变化。担心自己思想的减退等等。

  怎样预防产前焦虑症

  孕妈妈可在借助以下几种方法预防产前焦虑带来的困扰:

  家庭方面

  在妊娠后阶段,宝妈常表现为心理依赖性强,希望寻求保护,引起他人重视。这种反应并非娇气,而是一种正常的心理反应。宝妈可能会喋喋不休,这是宣泄不良情绪的合理渠道。此时丈夫要理解妻子情绪上的波动,耐心倾听妻子诉说,给予妻子精神上的鼓励和安慰,打消其心中顾虑。

  腹壁紧绷会给宝妈造成多种不适,丈夫可在晚间为妻子轻抚腹部,一方面是与尚未谋面的宝宝交流,另方面又减轻了妻子的不适,使妻子依赖心理得到满足,焦虑情绪得到改善。

  宝妈的母亲、婆婆也能现身说法让宝妈了解分娩的全过程,做到心中有数。

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