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预防乳腺疾病,从乳腺普查开始

时间:2018-08-24 13:39    来源:哈尔滨妇科医院哪家好_哈尔滨无痛人流价格_黑龙江玛丽亚妇产医院

导语:也许有人在意你乳房的大小, 虽然美丽的乳房是女性骄傲的事, 可是,你有在意过它的健康吗? 当你的乳房对你亮出健康红灯时, 你有及时留意它发出的信号吗, 先爱自己,才能更好的爱别人, 防患于未然 定期进行乳腺检查很重要哦 如何保护自己乳房? 1保持正常...

  也许有人在意你乳房的大小,

  虽然美丽的乳房是女性骄傲的事,

  可是,你有在意过它的健康吗?

  当你的乳房对你亮出健康“红灯”时,

  你有及时留意它发出的信号吗,

  先爱自己,才能更好的爱别人,

  防患于未然

  定期进行乳腺检查很重要哦↓

  如何保护自己乳房?

  1保持正常的体重

  很少女性知道体重和乳房保养也有密切的关系。都说减肥是女人的终身事业,对于女人来说,保持的正常体重是非常重要,过于肥胖会引发各种身体问题,疾病问题,当然也会波及乳房健康,所以,保养乳房要做的第一件事情,就是保证一个正常的体重,让身体平衡,这样不仅能为女人增加无限的魅力,还可以降低乳腺癌的发病率。

  2合理膳食

  对于女人来说,饮食不当会大大诱发乳腺癌,而合理饮食则是预防乳腺癌的有效方法之一。所谓“合理饮食”,首先是要按时定量饮食,不要暴饮暴食。另一个“合理饮食”的要点就是——多吃蔬菜和水果。营养专家建议你每天至少摄入各种蔬菜和各种水果,并且注意补充粗粮和杂粮,为身体排毒。

  3穿对内衣

  女性健康专家说,根据美国**新的统计调查发现,在25-45岁的女性当中,平均每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病,而长期穿戴不合适的内衣有着不可推卸的责任。所以,根据自己的胸围大小,选择一款合适自己的内衣,也是保养乳房要做的事情之一。

  4定期做乳腺自检

  乳腺自检是**方便、易行的乳腺检查方式。通过定时检查、前后对比等能够帮助人们在早期发现乳腺癌,防患于未然。

  黑龙江玛丽亚妇产医院现为女性举办大型公益乳腺疾病普查活动,特邀黑龙江省中医学院张景欣教授亲诊,每周三、周日出诊,本次活动得到了龙江女性的高度重视与参与,从检查的情况来看,有绝大多数的女性都有不同程度的乳腺增生症和乳腺肿瘤等疾病。

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